Účast na vodních aktivitách může zlepšit lidské štěstí

Nová studie, kterou zadala British Marine Association a nezisková organizace pro údržbu řek ve Spojeném království canal & River trust, která se obává negativního dopadu pandemie koronaviru na fyzické a duševní zdraví, ukazuje, že účast na vodních aktivitách na pobřeží nebo ve vnitrozemí vodní cesty jsou účinným způsobem, jak zlepšit pohodu.

Pomocí čtyř ukazatelů štěstí Národního statistického úřadu provedla studie předběžný průzkum širších společenských hodnot souvisejících s plavbou na lodi a poprvé v podobných studiích zkoumala vliv vody na pohodu lidí nebo kvalitu života.Výzkum ukazuje, že ve srovnání s mírnými a častými vodními aktivitami mohou být výhody pravidelného trávení času u vody dokonce větší než uznávané soustředěné aktivity, jako je jóga nebo pilates, a dokonce zvýšit životní spokojenost asi o polovinu.

1221

Výzkum ukazuje, že čím déle zůstanete na vodě, tím větší bude přínos: lidé, kteří se často účastní plavby na lodi a vodních sportů (jednou za měsíc až více než jednou týdně), mají o 15 % nižší míru úzkosti a 7,3 bodu (o 6 % vyšší ) životní spokojenost mezi 0-10 body ve srovnání s těmi, kteří se mírně účastní plavby na lodi a vodních sportů.

Ve Velké Británii se pádlový sport ukázal být jednou z nejpopulárnějších forem vodních sportů.S dalším růstem během pandemie v roce 2020 se více než 20,5 milionu Britů každoročně účastní pádlování, což představuje téměř polovinu (45 %) širších výdajů na cestovní ruch souvisejících s plavbou a vodními sporty ve Spojeném království.

"Dlouhou dobu se 'modrý prostor' považuje za prostředek, který pomáhá zlepšit celkovou pohodu a je dobrý pro fyzické i duševní zdraví. Jsem rád, že náš nový výzkum to nejen potvrzuje, ale také kombinuje časté plavby na lodi a vodní sporty s aktivitami, jako je jóga, které jsou oblíbené pro obnovení fyzické síly a osvěžení ducha,“ řekl Lesley Robinson, generální ředitel British Marine.


Čas odeslání: 19. května 2022